Västerslättsrundan

  1. 9,25 km
  2. 100% asfalt
  3. Umeå
  4. Johan Sandström

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2022-04-20 9,16 km 48:02 5:15 min/km 138
2022-04-15 9,08 km 42:06 4:38 min/km 159
2021-12-12 9,22 km 44:22 4:49 min/km 150
2021-11-17 9,14 km 44:34 4:53 min/km 150
2021-06-03 9,02 km 42:07 4:40 min/km 152
2021-03-16 9,24 km 43:37 4:43 min/km 0
2021-03-10 9,21 km 42:49 4:39 min/km 150
2021-02-11 9,29 km 45:13 4:52 min/km 145
2021-01-26 9,22 km 44:13 4:48 min/km 152
2020-12-08 8,97 km 40:59 4:34 min/km 150
2020-08-17 9,06 km 41:44 4:36 min/km 151
2019-12-05 9,22 km 43:28 4:43 min/km 152
2019-03-25 9,29 km 44:07 4:45 min/km 155
2019-03-10 9,24 km 43:22 4:42 min/km 154
2019-02-07 9,25 km 43:35 4:43 min/km 152
2018-01-14 9,28 km 41:10 4:26 min/km 159
2017-12-23 9,14 km 44:07 4:50 min/km 158
2017-11-21 9,09 km 44:53 4:56 min/km 154
2017-11-05 9,14 km 42:33 4:39 min/km 156
2017-10-29 9,18 km 43:38 4:45 min/km 157
2017-06-25 8,82 km 41:27 4:42 min/km 156
2017-06-11 9,13 km 42:57 4:42 min/km 144
2017-03-27 9,12 km 43:29 4:46 min/km 145
2017-03-20 9,30 km 45:50 4:56 min/km 142
2017-03-15 9,20 km 41:34 4:31 min/km 160
2017-01-24 9,35 km 46:26 4:58 min/km 148
2017-01-09 9,18 km 45:05 4:55 min/km 152
2016-11-08 9,29 km 43:48 4:43 min/km 152
2016-08-30 11,67 km 53:51 4:37 min/km 0
2016-08-16 8,77 km 41:45 4:46 min/km 147
2016-06-02 6,49 km 30:03 4:38 min/km 147
2016-03-21 9,37 km 45:04 4:49 min/km 151
2015-04-06 9,09 km 44:17 4:52 min/km 143
2015-03-22 9,14 km 44:31 4:52 min/km 150
2014-12-14 9,25 km 42:34 4:36 min/km 154
2014-12-02 9,30 km 44:39 4:48 min/km 151
2014-10-26 9,18 km 41:32 4:31 min/km 151
2014-08-28 9,03 km 46:11 5:07 min/km 145
2014-07-14 9,25 km 42:43 4:37 min/km 150
2014-04-07 9,31 km 40:42 4:22 min/km 0
2014-03-31 9,33 km 42:38 4:34 min/km 0
2014-03-24 9,25 km 43:54 4:45 min/km 0