1971 • UMEÅ

Västerslättsrundan

Fredag 30 augusti 2024 16:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9,13 km
Distans
45:33
Tid
4:59 min/km
Snitt
147
Snittpuls
160
Maxpuls
170
Stegfrekvens
170 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 14
Total distans: 
65:46:33
776 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 oktober 2024 9,06 km 42:36 4:42 m/km
20 april 2022 9,16 km 48:02 5:15 m/km
15 april 2022 9,08 km 42:06 4:38 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:125:121305:121,00 km
21,00 km5:035:0314410:152,00 km
31,00 km4:434:4314514:573,00 km
41,00 km4:554:5514919:524,00 km
51,00 km5:005:0015024:525,00 km
61,00 km4:594:5914929:526,00 km
71,00 km5:015:0115034:537,00 km
81,00 km4:584:5815339:518,00 km
91,00 km5:025:0215544:539,00 km
100,13 km0:415:1315545:339,13 km