Västerslättsrundan

Söndag 14 december 2014 13:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte halkigt dock ojämnt underlag.
14 km kvar innan nyår....det borde gå....

9,25 km
Distans

42:34
Tid

4:36 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2024	9,06 km	42:36	4:42 m/km
30 augusti 2024	9,13 km	45:33	4:59 m/km
20 april 2022	9,16 km	48:02	5:15 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	136	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	151	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	148	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	152	18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	154	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	158	27:48	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	158	32:22	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	160	36:48	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	163	41:25	9,00 km
10	0,25 km	1:09	4:40	167	42:34	9,25 km