Västerslättsrundan

Måndag 31 mars 2014 20:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

La till en runda mot tvärån-Kunggårdsv

9,33 km
Distans

42:38
Tid

4:34 min/km
Snitt

Nike Structure +16

Total distans:

81:21:50

1051 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2022	9,16 km	48:02	5:15 m/km
15 april 2022	9,08 km	42:06	4:38 m/km
12 december 2021	9,22 km	44:22	4:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	27:39	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	32:05	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	36:34	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	41:06	9,00 km
10	0,33 km	1:32	4:42	42:38	9,33 km