Västerslättsrundan

Söndag 14 januari 2018 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-1 och kanonplogat.

9,28 km
Distans

41:10
Tid

4:26 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

93 m
Total stigning (clk)

Icebug Pyto3 BUGrip

Total distans:

112:37:13

1385 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2022	9,16 km	48:02	5:15 m/km
15 april 2022	9,08 km	42:06	4:38 m/km
12 december 2021	9,22 km	44:22	4:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	145	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	157	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	153	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	155	17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	161	22:15	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	163	26:39	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	164	31:01	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	166	35:30	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	168	39:58	9,00 km
10	0,28 km	1:13	4:17	172	41:11	9,28 km