Hemifrån-I20-Ersboda-Haga-Strandprom

  1. 14,01 km
  3. Umeå
  4. Johan Sandström

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2022-04-22 13,15 km 1:02:29 4:45 min/km 157
2022-04-17 13,24 km 1:03:42 4:49 min/km 155
2022-02-20 13,27 km 1:02:13 4:41 min/km 0
2022-01-23 13,29 km 1:05:15 4:55 min/km 157
2020-11-06 13,90 km 1:04:39 4:39 min/km 159
2020-09-25 13,75 km 1:06:55 4:52 min/km 150
2020-09-10 13,71 km 1:03:52 4:40 min/km 159
2020-04-15 14,03 km 1:05:34 4:40 min/km 0
2020-02-19 13,76 km 1:05:59 4:48 min/km 0
2020-02-02 13,88 km 1:05:49 4:45 min/km 154
2020-01-22 13,87 km 1:08:38 4:57 min/km 145
2019-09-11 13,69 km 1:02:02 4:32 min/km 148
2019-08-21 13,77 km 1:03:04 4:35 min/km 147
2019-07-28 13,84 km 1:02:38 4:32 min/km 148
2019-04-14 13,87 km 1:04:09 4:38 min/km 149
2019-04-03 13,88 km 1:04:24 4:38 min/km 151
2019-03-19 13,76 km 1:04:30 4:41 min/km 152
2019-03-14 13,79 km 1:04:50 4:42 min/km 154
2018-12-23 13,81 km 1:17:14 5:36 min/km 133
2018-12-16 13,88 km 1:05:37 4:44 min/km 154
2018-11-13 13,74 km 1:04:27 4:41 min/km 148
2018-10-30 13,67 km 1:06:33 4:52 min/km 146
2018-04-23 13,80 km 1:02:31 4:32 min/km 170
2018-03-29 13,94 km 1:04:37 4:38 min/km 153
2018-03-09 13,91 km 1:07:03 4:49 min/km 151
2018-01-28 13,52 km 1:04:43 4:47 min/km 152
2018-01-21 13,60 km 1:04:20 4:44 min/km 152
2018-01-07 13,63 km 1:04:44 4:45 min/km 162
2017-12-31 13,54 km 1:05:09 4:49 min/km 160
2017-12-03 13,53 km 1:03:33 4:42 min/km 153
2017-11-26 13,87 km 1:05:51 4:45 min/km 160
2017-04-03 13,83 km 1:08:02 4:55 min/km 139
2017-03-22 14,01 km 1:08:29 4:53 min/km 147
2017-03-09 14,01 km 1:04:02 4:34 min/km 160
2017-02-23 14,01 km 1:09:05 4:56 min/km 156
2017-02-02 14,01 km 1:06:08 4:43 min/km 151
2017-01-30 14,01 km 1:09:54 4:59 min/km 144
2017-01-17 14,01 km 1:07:33 4:49 min/km 147
2017-01-13 14,01 km 1:07:25 4:49 min/km 158
2016-12-08 13,93 km 1:06:35 4:47 min/km 0
2016-12-01 13,83 km 1:06:35 4:49 min/km 150
2016-11-24 13,82 km 1:06:52 4:50 min/km 0
2016-11-13 13,87 km 1:05:22 4:43 min/km 156
2016-04-16 13,82 km 1:04:37 4:41 min/km 156
2016-04-12 13,83 km 1:08:03 4:55 min/km 151
2010-07-27 14,02 km 1:00:49 4:20 min/km 163
2010-04-11 14,01 km 1:01:40 4:24 min/km 162