1971 • UMEÅ

Hemifrån-I20-Ersboda-Haga-Strandprom

Söndag 16 december 2018 11:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
-7 med lite lös modd på isen.
13,88 km
Distans
1:05:37
Tid
4:44 min/km
Snitt
154
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Stegfrekvens
247 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Pyto3 BUGrip
Total distans: 
112:37:13
1385 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 april 2022 13,15 km 1:02:29 4:45 m/km
17 april 2022 13,24 km 1:03:42 4:49 m/km
20 februari 2022 13,27 km 1:02:13 4:41 m/km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:454:451374:451,00 km
21,00 km4:504:501479:352,00 km
31,00 km4:454:4515114:203,00 km
41,00 km4:464:4615219:064,00 km
51,00 km4:484:4815523:545,00 km
61,00 km4:584:5816028:516,00 km
71,00 km4:424:4215833:337,00 km
81,00 km4:344:3416138:078,00 km
91,00 km4:304:3015242:379,00 km
101,00 km4:394:3915647:1610,00 km
111,00 km4:444:4415651:5911,00 km
121,00 km4:444:4415656:4412,00 km
131,00 km4:404:401571:01:2413,00 km
140,88 km4:134:471591:05:3713,88 km