Bladgatan-Älvsbackabron-Lejonströmsbron-längs älven

  1. 8,99 km
  2. 40% asfalt
  3. 60% grus
  4. Skellefteå
  5. Roger Sjölin

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-08-14 9,29 km 1:05:03 7:00 min/km 159
2023-09-25 9,26 km 1:06:28 7:11 min/km 149
2023-09-18 9,27 km 1:08:42 7:25 min/km 149
2021-02-09 9,16 km 1:02:02 6:46 min/km 151
2021-01-26 9,17 km 1:03:29 6:55 min/km 162
2021-01-11 9,13 km 58:38 6:25 min/km 162
2021-01-06 9,13 km 56:45 6:13 min/km 165
2021-01-04 9,14 km 57:13 6:16 min/km 163
2020-12-26 9,07 km 59:21 6:33 min/km 163
2020-12-15 8,99 km 58:58 6:34 min/km 157
2020-12-12 9,05 km 58:54 6:30 min/km 162
2020-11-25 9,07 km 59:14 6:32 min/km 156
2020-11-23 9,03 km 57:52 6:24 min/km 158
2020-11-18 9,09 km 58:29 6:26 min/km 164
2020-11-11 9,06 km 59:28 6:34 min/km 161
2020-11-09 9,15 km 58:00 6:20 min/km 161
2020-11-07 8,88 km 58:36 6:36 min/km 161
2020-06-11 8,93 km 53:40 6:01 min/km 157
2020-06-01 8,93 km 53:49 6:02 min/km 160
2020-05-11 8,98 km 53:24 5:57 min/km 162
2020-04-28 9,03 km 54:38 6:03 min/km 160
2020-04-21 9,07 km 52:28 5:47 min/km 148
2020-04-14 9,16 km 55:33 6:04 min/km 146
2020-04-05 9,16 km 56:29 6:10 min/km 162
2020-01-01 9,16 km 54:41 5:58 min/km 161
2019-09-05 8,94 km 53:35 6:00 min/km 147
2019-09-02 8,98 km 54:38 6:05 min/km 159
2019-08-25 8,92 km 54:26 6:06 min/km 158
2019-06-27 8,95 km 54:08 6:03 min/km 138
2018-12-25 9,17 km 53:36 5:51 min/km 153
2018-06-14 8,89 km 50:17 5:39 min/km 161
2017-12-23 8,99 km 56:04 6:14 min/km 0
2017-04-12 9,25 km 57:36 6:14 min/km 130
2015-12-20 9,01 km 56:10 6:14 min/km 131
2015-12-19 9,01 km 57:40 6:24 min/km 128
2015-12-05 8,98 km 57:26 6:24 min/km 128
2015-10-18 8,99 km 54:35 6:04 min/km 137
2015-09-03 9,07 km 58:21 6:26 min/km 125
2015-06-30 9,09 km 55:20 6:05 min/km 0
2015-05-31 8,99 km 51:19 5:42 min/km 133
2015-05-07 9,15 km 52:09 5:42 min/km 136
2015-01-10 9,17 km 54:48 5:59 min/km 130
2014-12-30 9,12 km 51:27 5:38 min/km 134
2014-08-07 8,99 km 53:41 5:58 min/km 139
2014-08-05 9,11 km 53:19 5:51 min/km 153
2014-02-08 9,19 km 58:35 6:22 min/km 127
2014-01-02 8,99 km 53:57 6:00 min/km 0
2013-12-07 8,99 km 51:05 5:41 min/km 170