Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Sjölin
1964 • Skellefteå
Bladgatan-Älvsbackabron-Lejonströmsbron-längs älven
Tisdag 25 december 2018 11:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,17
km
Distans
53:36
Tid
5:51
min/km
Snitt
153
Snittpuls
181
Maxpuls
166
Stegfrekvens
48
meter
Total stigning (klocka)
Icebug DTS3 M BUGrip 2018
Total distans:
92:49:49
843 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 augusti 2024
9,29 km
1:05:03
7:00 m/km
25 september 2023
9,26 km
1:06:28
7:11 m/km
18 september 2023
9,27 km
1:08:42
7:25 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
122
5:53
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
135
11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
146
17:30
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
161
23:18
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
156
29:02
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
157
34:53
6,00 km
7
1,00 km
5:49
5:49
160
40:42
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
166
46:31
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
173
52:32
9,00 km
10
0,17 km
1:04
6:11
165
53:36
9,17 km
