1964 • Skellefteå

Bladgatan-Älvsbackabron-Lejonströmsbron-längs älven

Onsdag 11 november 2020 18:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9,06 km
Distans
59:28
Tid
6:34 min/km
Snitt
161
Snittpuls
180
Maxpuls
160
Stegfrekvens
46 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Structure 22
Total distans: 
102:35:22
964 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 augusti 2024 9,29 km 1:05:03 7:00 m/km
25 september 2023 9,26 km 1:06:28 7:11 m/km
18 september 2023 9,27 km 1:08:42 7:25 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:526:521446:521,00 km
21,00 km6:246:2416313:162,00 km
31,00 km6:416:4116319:573,00 km
41,00 km6:196:1916226:154,00 km
51,00 km6:116:1116432:265,00 km
61,00 km6:246:2416438:506,00 km
71,00 km6:536:5316545:437,00 km
81,00 km6:376:3716352:198,00 km
91,00 km6:446:4416159:039,00 km
100,06 km0:256:5716559:289,06 km