1964 • Skellefteå

Bladgatan-Älvsbackabron-Lejonströmsbron-längs älven

Måndag 9 november 2020 17:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9,15 km
Distans
58:00
Tid
6:20 min/km
Snitt
161
Snittpuls
173
Maxpuls
162
Stegfrekvens
44 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Structure 22
Total distans: 
102:35:22
964 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 augusti 2024 9,29 km 1:05:03 7:00 m/km
25 september 2023 9,26 km 1:06:28 7:11 m/km
18 september 2023 9,27 km 1:08:42 7:25 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:126:121376:121,00 km
21,00 km6:096:0916712:212,00 km
31,00 km6:216:2116518:423,00 km
41,00 km6:066:0616424:484,00 km
51,00 km6:066:0616230:545,00 km
61,00 km6:196:1916337:126,00 km
71,00 km6:496:4916244:017,00 km
81,00 km6:186:1816350:198,00 km
91,00 km6:426:4216457:019,00 km
100,15 km0:596:4016058:009,15 km