1964 • Skellefteå

Bladgatan-Älvsbackabron-Lejonströmsbron-längs älven

Onsdag 14 augusti 2024 19:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9,29 km
Distans
1:05:03
Tid
7:00 min/km
Snitt
159
Snittpuls
182
Maxpuls
162
Stegfrekvens
45 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Structure 24 ...
Total distans: 
42:12:04
329 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 september 2023 9,26 km 1:06:28 7:11 m/km
18 september 2023 9,27 km 1:08:42 7:25 m/km
9 februari 2021 9,16 km 1:02:02 6:46 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:017:011317:011,00 km
21,00 km6:506:5014613:512,00 km
31,00 km7:197:1915121:103,00 km
41,00 km6:506:5015127:594,00 km
51,00 km6:576:5716034:565,00 km
61,00 km6:506:5017341:466,00 km
71,00 km7:147:1416849:007,00 km
81,00 km6:536:5317355:528,00 km
91,00 km7:077:071711:03:009,00 km
100,29 km2:037:011701:05:039,29 km