1964 • Skellefteå

Bladgatan-Älvsbackabron-Lejonströmsbron-längs älven

Torsdag 11 juni 2020 18:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8,93 km
Distans
53:40
Tid
6:01 min/km
Snitt
157
Snittpuls
176
Maxpuls
160
Stegfrekvens
42 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Structure 22
Total distans: 
102:35:22
964 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 augusti 2024 9,29 km 1:05:03 7:00 m/km
25 september 2023 9,26 km 1:06:28 7:11 m/km
18 september 2023 9,27 km 1:08:42 7:25 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:575:571415:571,00 km
21,00 km5:395:3914811:362,00 km
31,00 km5:515:5116117:273,00 km
41,00 km5:555:5516323:234,00 km
51,00 km5:555:5516229:185,00 km
61,00 km6:086:0816235:266,00 km
71,00 km6:046:0415441:307,00 km
81,00 km6:116:1116047:418,00 km
90,93 km6:006:2616253:408,93 km