Milrundan plus Åkermyntan

  1. 11,60 km
  2. 100% asfalt
  3. VÄLLINGBY
  4. Marcus Österberg HSK

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2016-03-10 12,83 km 1:08:11 5:19 min/km 0
2016-02-14 14,03 km 1:10:45 5:03 min/km 0
2015-08-02 12,77 km 1:01:23 4:48 min/km 0
2015-06-15 10,21 km 53:56 5:17 min/km 0
2015-06-07 11,77 km 1:01:39 5:14 min/km 0
2015-05-20 13,02 km 1:11:29 5:29 min/km 0
2015-04-29 11,78 km 55:11 4:41 min/km 0
2015-04-05 12,11 km 1:05:26 5:24 min/km 0
2015-03-29 13,00 km 1:10:22 5:25 min/km 0
2015-02-06 11,92 km 1:04:42 5:26 min/km 142
2015-01-24 11,97 km 1:05:16 5:27 min/km 139
2015-01-19 13,82 km 1:10:41 5:07 min/km 0
2015-01-13 13,08 km 1:20:27 6:09 min/km 0
2015-01-02 12,09 km 1:03:08 5:13 min/km 0
2014-12-18 14,35 km 1:21:20 5:40 min/km 0
2014-12-07 11,94 km 58:14 4:53 min/km 0
2014-11-13 14,37 km 1:14:29 5:11 min/km 0
2014-09-05 12,25 km 1:08:51 5:37 min/km 0
2014-04-02 12,22 km 1:09:13 5:40 min/km 0
2014-03-26 13,93 km 1:06:05 4:45 min/km 0
2014-02-24 12,00 km 59:00 4:55 min/km 0
2014-02-17 12,18 km 1:05:12 5:21 min/km 0
2014-02-12 12,04 km 1:05:03 5:24 min/km 0
2014-01-31 12,25 km 1:08:24 5:35 min/km 0
2014-01-26 11,97 km 1:03:17 5:17 min/km 0
2014-01-25 12,92 km 1:08:39 5:19 min/km 0
2014-01-17 12,12 km 1:10:31 5:49 min/km 0
2014-01-10 12,09 km 1:05:10 5:23 min/km 0
2014-01-04 13,25 km 1:06:37 5:02 min/km 0
2013-12-21 11,97 km 56:27 4:43 min/km 0
2013-12-19 12,07 km 1:07:59 5:38 min/km 0
2013-12-17 13,04 km 1:08:30 5:15 min/km 0
2013-12-15 12,12 km 1:02:17 5:08 min/km 0
2013-10-09 13,19 km 1:19:05 6:00 min/km 0
2013-10-02 13,20 km 1:07:32 5:07 min/km 0
2013-07-17 12,81 km 1:04:57 5:04 min/km 0
2013-07-11 12,90 km 1:07:08 5:12 min/km 0
2013-04-30 13,19 km 1:08:49 5:13 min/km 0
2013-04-07 13,16 km 1:03:40 4:50 min/km 0
2013-02-24 12,42 km 1:02:11 5:00 min/km 0
2013-01-06 11,83 km 1:11:55 6:05 min/km 0
2013-01-05 13,15 km 1:15:10 5:43 min/km 0
2012-12-31 11,40 km 1:09:05 6:04 min/km 0
2012-12-17 12,00 km 1:11:04 5:55 min/km 0
2012-11-30 12,18 km 1:13:51 6:04 min/km 0
2012-11-25 12,18 km 1:05:30 5:23 min/km 0
2012-10-08 12,00 km 1:06:50 5:34 min/km 0
2012-06-07 11,60 km 1:02:10 5:22 min/km 0
2012-05-09 12,00 km 1:02:05 5:10 min/km 0
2012-04-12 12,00 km 1:07:00 5:35 min/km 0
2012-03-19 11,60 km 1:05:10 5:37 min/km 0
2012-03-16 13,50 km 1:10:07 5:12 min/km 0
2012-03-13 11,60 km 1:04:30 5:34 min/km 0
2012-02-26 11,60 km 1:10:00 6:02 min/km 0
2012-02-11 11,60 km 1:07:04 5:47 min/km 0
2012-01-26 11,60 km 1:03:10 5:27 min/km 0
2012-01-19 11,60 km 1:05:00 5:36 min/km 0
2012-01-08 12,20 km 1:08:10 5:35 min/km 0
2012-01-07 11,60 km 1:06:10 5:42 min/km 0
2012-01-04 12,60 km 1:10:15 5:35 min/km 0
2011-10-22 15,30 km 1:17:20 5:03 min/km 0
2011-09-25 12,00 km 1:01:05 5:05 min/km 0
2011-09-07 11,80 km 58:35 4:58 min/km 0
2011-09-03 11,60 km 59:50 5:09 min/km 0
2011-08-18 11,60 km 1:00:00 5:10 min/km 0
2011-08-17 11,60 km 1:02:04 5:21 min/km 0
2011-05-30 11,60 km 56:05 4:50 min/km 0
2011-05-29 11,60 km 1:02:10 5:22 min/km 0
2011-05-16 11,60 km 55:37 4:48 min/km 0
2011-04-26 11,60 km 58:12 5:01 min/km 0
2011-04-11 11,60 km 57:01 4:55 min/km 0
2011-03-29 11,60 km 1:01:05 5:16 min/km 0
2011-03-28 11,60 km 59:05 5:06 min/km 0
2011-03-20 11,60 km 59:07 5:06 min/km 0
2011-03-15 11,60 km 1:00:05 5:11 min/km 0
2011-03-14 11,60 km 1:01:45 5:19 min/km 0
2011-03-12 11,60 km 1:02:10 5:22 min/km 0
2011-03-11 11,60 km 1:02:46 5:25 min/km 0
2011-03-06 11,60 km 1:04:10 5:32 min/km 0
2011-02-28 11,60 km 1:05:30 5:39 min/km 0