Marcus Österberg HSK

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

Foruminlägg Följer Följs av

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY
Joggpers
Joggpers 4:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 355 st
Löpt i år
Löpt i år 3015 km
Tränat i år
Tränat i år 445 h

Klubb: Hässelby SK

Har sprungit sedan 1989 mer eller mindre.

Under hösten 2010 tipsade en arbetskompis om Jogg.se det gjorde att jag fick en nytändning av springarfebern.

Målsättning:




Medlem sedan 14 november 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
Morgonpass8,0 km • 16,36 km/h
Morgonpass8,0 km • 16,36 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 11,79 km/h
Eftermiddagspass8,0 km • 11,79 km/h
Importerat från Garmin Connect
30
1
Morgonpass7,9 km • 18,98 km/h
Morgonpass7,9 km • 18,98 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 16,46 km/h
Eftermiddagspass8,0 km • 16,46 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
2
Morgonpass8,1 km • 18,88 km/h
Morgonpass8,1 km • 18,88 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,0 km • 14,70 km/h
Eftermiddagspass8,0 km • 14,70 km/h
Importerat från Garmin Connect
2
3
Morgonpass8,2 km • 12,07 km/h
Morgonpass8,2 km • 12,07 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass8,1 km • 12,02 km/h
Eftermiddagspass8,1 km • 12,02 km/h
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass12,0 km • 7:10 m/km
Kvällspass12,0 km • 7:10 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Morgonpass7,8 km • 6:39 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:14 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
6
6
v. 27
Löpning:
7:03/km
3:14:13
27,6 km
Cykel:
14,6 km/h
4:23:39
64,3 km
Totalt:Total tid:
 
7:37:52
91,8 km
Vecka 28
7
Morgonpass7,7 km • 6:29 m/km
Morgonpass7,7 km • 6:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:12 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
7
8
Morgonpass7,8 km • 6:51 m/km
Morgonpass7,8 km • 6:51 m/km
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass7,8 km • 7:11 m/km
Eftermiddagspass7,8 km • 7:11 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
9
10
Eftermiddagspass11,3 km • 6:44 m/km
Eftermiddagspass11,3 km • 6:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
Eftermiddagspass16,5 km • 6:40 m/km
Eftermiddagspass16,5 km • 6:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Eftermiddagspass15,4 km • 6:41 m/km
Eftermiddagspass15,4 km • 6:41 m/km
Importerat från Garmin Connect
13
v. 28
Löpning:
6:48/km
8:24:46
74,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:24:46
74,3 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km