1. 3,40 km
  2. 15% grus
  3. 85% terräng
  4. Olofström
  5. Janos Dani

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2025-04-09 4,59 km 23:31 5:07 min/km 145
2025-03-11 4,49 km 23:50 5:18 min/km 141
2025-02-23 4,53 km 24:03 5:19 min/km 134
2025-01-16 4,48 km 24:38 5:30 min/km 140
2025-01-07 4,63 km 24:58 5:24 min/km 133
2024-12-13 4,56 km 25:07 5:30 min/km 132
2024-11-26 4,59 km 24:08 5:15 min/km 132
2024-11-08 4,59 km 24:38 5:22 min/km 131
2024-10-08 4,50 km 25:03 5:34 min/km 133
2024-09-16 4,52 km 24:42 5:28 min/km 127
2024-08-18 4,52 km 25:06 5:33 min/km 131
2024-08-02 4,79 km 27:23 5:43 min/km 126
2024-07-30 4,55 km 25:05 5:31 min/km 124
2024-06-23 4,52 km 24:08 5:20 min/km 119
2024-06-09 4,57 km 22:21 4:53 min/km 134
2024-05-06 4,48 km 23:43 5:18 min/km 136
2024-02-04 4,28 km 22:48 5:20 min/km 138
2024-01-19 6,67 km 34:33 5:11 min/km 142
2023-12-17 4,29 km 22:54 5:20 min/km 129
2023-11-16 4,33 km 21:52 5:03 min/km 138
2023-10-26 4,34 km 23:27 5:24 min/km 129
2023-10-18 4,52 km 23:06 5:07 min/km 136
2023-10-03 4,43 km 23:20 5:16 min/km 136
2023-09-15 6,18 km 31:03 5:01 min/km 138
2023-08-17 4,27 km 22:28 5:16 min/km 133
2023-07-19 4,39 km 22:53 5:13 min/km 137
2023-07-04 4,03 km 21:11 5:15 min/km 137
2023-05-28 3,83 km 19:31 5:06 min/km 133
2023-05-08 4,12 km 21:02 5:06 min/km 135
2023-04-16 3,89 km 19:13 4:56 min/km 139
2023-03-29 3,88 km 19:49 5:06 min/km 136
2023-02-26 3,85 km 20:22 5:17 min/km 134
2023-01-23 3,31 km 16:33 5:00 min/km 140
2023-01-04 3,23 km 17:36 5:27 min/km 139
2022-12-09 3,40 km 17:45 5:13 min/km 0
2022-11-09 3,31 km 16:44 5:03 min/km 134
2022-10-24 3,40 km 0:00 0:00 min/km 0
2022-09-28 3,40 km 0:00 0:00 min/km 0