Janos Dani
1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Söndag 16 april 2023 17:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En kvällsrunda med hundarna. Skönt väder.
3,89 km
Distans
19:13
Tid
4:56 min/km
Snitt
139
Snittpuls
154
Maxpuls
186
Stegfrekvens
170 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 
51:15:12
674 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 november 2024 4,59 km 24:38 5:22 m/km
8 oktober 2024 4,50 km 25:03 5:34 m/km
16 september 2024 4,52 km 24:42 5:28 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:521294:521,00 km
21,00 km4:114:111489:032,00 km
31,00 km6:076:0713615:103,00 km
40,89 km4:044:3414619:143,89 km