Janos Dani
1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Söndag 16 april 2023 17:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En kvällsrunda med hundarna. Skönt väder.
3,89 km
Distans
19:13
Tid
4:56 min/km
Snitt
139
Snittpuls
154
Maxpuls
186
Stegfrekvens
170 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 
51:15:12
674 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2025 4,59 km 23:31 5:07 m/km
11 mars 2025 4,49 km 23:50 5:18 m/km
23 februari 2025 4,53 km 24:03 5:19 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
4
2
1
3
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:524:521294:521,00 km
2 1,00 km4:114:111489:032,00 km
3 1,00 km6:076:0713615:103,00 km
4 0,89 km4:044:3414619:143,89 km