<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Måndag 6 maj 2024 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,48 km
Distans

23:43
Tid

5:18 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

184
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

44:06:23

514 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2024	4,59 km	24:38	5:22 m/km
8 oktober 2024	4,50 km	25:03	5:34 m/km
16 september 2024	4,52 km	24:42	5:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	122	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	137	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	15:18	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	143	21:28	4,00 km
5	0,48 km	2:16	4:41	149	23:44	4,48 km