Janos Dani
1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Onsdag 4 januari 2023 11:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En runda med hundarna i regnet. Halt, blött o geggigt i skogen.
3,23 km
Distans
17:36
Tid
5:27 min/km
Snitt
139
Snittpuls
151
Maxpuls
182
Stegfrekvens
118 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 
51:15:12
674 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 november 2024 4,59 km 24:38 5:22 m/km
8 oktober 2024 4,50 km 25:03 5:34 m/km
16 september 2024 4,52 km 24:42 5:28 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:521364:521,00 km
21,00 km5:325:3213910:242,00 km
31,00 km6:106:1014016:343,00 km
40,23 km1:024:3114717:373,23 km