Janos Dani
1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Onsdag 4 januari 2023 11:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En runda med hundarna i regnet. Halt, blött o geggigt i skogen.
3,23 km
Distans
17:36
Tid
5:27 min/km
Snitt
139
Snittpuls
151
Maxpuls
182
Stegfrekvens
118 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 
51:15:12
674 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2025 4,59 km 23:31 5:07 m/km
11 mars 2025 4,49 km 23:50 5:18 m/km
23 februari 2025 4,53 km 24:03 5:19 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
4
2
1
3
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:524:521364:521,00 km
2 1,00 km5:325:3213910:242,00 km
3 1,00 km6:106:1014016:343,00 km
4 0,23 km1:024:3114717:373,23 km