Janos Dani
1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Tisdag 3 oktober 2023 17:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En runda med hundarna. Något varmt och kvavt, så det blev en liten runda med dopp i sjön efter halva, dock inte jag😂
4,43 km
Distans
23:20
Tid
5:16 min/km
Snitt
136
Snittpuls
152
Maxpuls
180
Stegfrekvens
177 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 
51:15:12
674 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2025 4,59 km 23:31 5:07 m/km
11 mars 2025 4,49 km 23:50 5:18 m/km
23 februari 2025 4,53 km 24:03 5:19 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:115:111235:111,00 km
2 1,00 km4:434:431399:542,00 km
3 1,00 km5:095:0913815:033,00 km
4 1,00 km6:046:0414021:074,00 km
5 0,43 km2:135:0814623:204,43 km