<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Måndag 16 september 2024 18:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,52 km
Distans

24:42
Tid

5:28 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

43:33:34

508 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2024	4,59 km	24:38	5:22 m/km
8 oktober 2024	4,50 km	25:03	5:34 m/km
18 augusti 2024	4,52 km	25:06	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	119	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	118	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	131	15:17	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	133	22:01	4,00 km
5	0,52 km	2:42	5:13	135	24:43	4,52 km