<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Tisdag 8 oktober 2024 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,5 km
Distans

25:03
Tid

5:34 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

43:33:34

508 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2024	4,59 km	24:38	5:22 m/km
16 september 2024	4,52 km	24:42	5:28 m/km
18 augusti 2024	4,52 km	25:06	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	125	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	132	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	15:57	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	136	22:34	4,00 km
5	0,50 km	2:30	4:58	145	25:04	4,50 km