1. 6,00 km
  2. 5% asfalt
  3. 95% grus
  4. västerås
  5. Marcus W

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2016-10-03 5,90 km 28:03 4:45 min/km 162
2016-09-12 5,92 km 32:17 5:27 min/km 128
2016-09-09 5,97 km 31:08 5:13 min/km 145
2016-09-01 6,00 km 30:49 5:08 min/km 152
2016-08-31 5,99 km 30:05 5:01 min/km 142
2016-08-30 5,91 km 29:07 4:56 min/km 151
2016-08-25 6,00 km 31:47 5:18 min/km 154
2016-08-24 5,93 km 32:23 5:28 min/km 146
2016-06-20 5,95 km 29:19 4:56 min/km 113
2016-06-14 6,00 km 27:47 4:38 min/km 158
2016-06-08 6,07 km 29:11 4:48 min/km 128
2016-05-25 5,93 km 29:56 5:03 min/km 162
2016-05-24 5,97 km 31:11 5:13 min/km 137
2016-05-17 6,04 km 32:27 5:22 min/km 110
2015-10-18 5,99 km 32:02 5:21 min/km 134
2015-09-16 6,00 km 32:40 5:27 min/km 0
2015-08-14 6,00 km 28:30 4:45 min/km 149
2015-08-09 6,00 km 28:17 4:43 min/km 151
2015-08-07 6,00 km 27:16 4:33 min/km 152
2015-08-05 6,00 km 30:49 5:08 min/km 148
2015-07-10 6,20 km 28:33 4:36 min/km 141
2015-06-15 6,10 km 28:21 4:39 min/km 153
2015-06-05 6,09 km 28:27 4:40 min/km 151
2015-06-01 6,10 km 33:28 5:29 min/km 137
2015-05-26 6,11 km 30:46 5:02 min/km 136
2015-05-19 6,05 km 27:17 4:31 min/km 155
2015-05-11 6,10 km 31:43 5:12 min/km 137
2015-04-22 6,01 km 28:07 4:41 min/km 155
2015-04-16 6,02 km 29:15 4:52 min/km 159
2015-04-14 6,13 km 30:46 5:01 min/km 145
2015-03-02 6,14 km 31:42 5:10 min/km 145
2015-01-23 6,04 km 33:14 5:30 min/km 145
2015-01-21 6,12 km 29:36 4:50 min/km 0
2014-12-25 6,07 km 30:00 4:57 min/km 151
2014-12-23 5,98 km 29:03 4:51 min/km 152
2014-12-01 6,03 km 34:32 5:44 min/km 137
2014-11-24 6,06 km 29:35 4:53 min/km 157
2014-10-10 6,05 km 25:49 4:16 min/km 160
2014-10-02 6,02 km 31:13 5:11 min/km 140
2014-09-25 6,09 km 31:13 5:08 min/km 146
2014-09-22 6,09 km 27:53 4:35 min/km 159
2014-09-17 6,17 km 34:08 5:32 min/km 126
2014-09-10 6,02 km 30:21 5:02 min/km 144
2014-09-08 6,10 km 29:12 4:47 min/km 143
2014-08-22 6,11 km 31:34 5:10 min/km 138
2014-08-07 6,04 km 30:21 5:01 min/km 142
2014-08-06 6,05 km 28:20 4:41 min/km 149
2014-07-30 6,10 km 27:21 4:29 min/km 143
2014-07-24 6,05 km 28:23 4:41 min/km 157
2014-07-20 6,10 km 31:26 5:09 min/km 140
2014-07-06 6,03 km 33:40 5:35 min/km 144
2014-07-01 6,11 km 31:55 5:13 min/km 145
2014-06-30 6,04 km 34:14 5:40 min/km 139
2014-06-19 6,07 km 28:33 4:42 min/km 155
2014-06-13 6,16 km 31:40 5:08 min/km 0
2014-06-06 6,14 km 34:09 5:34 min/km 146
2014-06-02 5,99 km 31:13 5:13 min/km 146
2014-05-29 6,10 km 32:17 5:18 min/km 160
2014-05-27 5,97 km 28:48 4:49 min/km 0
2014-05-26 6,11 km 32:11 5:16 min/km 0
2014-01-31 6,20 km 32:09 5:11 min/km 153
2014-01-24 6,08 km 33:33 5:31 min/km 152
2014-01-21 6,14 km 32:53 5:21 min/km 164
2013-09-16 6,21 km 31:53 5:08 min/km 155
2013-09-15 5,99 km 33:15 5:33 min/km 0
2013-09-13 6,21 km 31:41 5:06 min/km 165
2013-09-11 6,11 km 34:38 5:40 min/km 0
2013-07-02 6,13 km 31:37 5:09 min/km 0
2013-06-25 6,10 km 29:17 4:48 min/km 0
2013-06-24 5,98 km 31:52 5:20 min/km 149
2013-06-19 6,07 km 28:15 4:39 min/km 164
2013-06-11 6,14 km 35:49 5:50 min/km 0
2013-06-04 6,07 km 31:29 5:11 min/km 0
2013-05-29 6,00 km 33:09 5:32 min/km 143
2013-05-26 5,99 km 31:12 5:13 min/km 151
2013-05-24 6,04 km 31:37 5:14 min/km 150
2013-05-21 6,13 km 32:34 5:19 min/km 0
2013-05-20 6,04 km 33:42 5:35 min/km 0
2013-05-19 6,18 km 30:09 4:53 min/km 0
2013-05-17 6,09 km 32:31 5:20 min/km 0
2013-05-15 5,97 km 35:28 5:56 min/km 0
2012-11-16 6,20 km 31:00 5:00 min/km 0
2012-11-13 6,10 km 33:12 5:27 min/km 0
2012-11-12 6,05 km 30:44 5:05 min/km 0
2012-11-06 6,06 km 30:05 4:58 min/km 159
2012-11-05 6,28 km 32:02 5:06 min/km 154
2012-11-02 6,08 km 30:40 5:03 min/km 165
2012-11-01 6,08 km 32:29 5:21 min/km 161
2012-10-31 6,11 km 33:14 5:26 min/km 159
2012-10-30 6,05 km 34:39 5:44 min/km 154
2012-08-30 6,06 km 31:53 5:16 min/km 0
2012-08-28 6,07 km 30:29 5:01 min/km 164
2012-08-27 6,11 km 32:35 5:20 min/km 154
2012-06-06 6,15 km 31:24 5:06 min/km 139
2012-03-05 6,17 km 35:28 5:45 min/km 137
2011-09-12 6,11 km 29:47 4:52 min/km 153