b-hovda 1 varv

Måndag 22 september 2014 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halsen är äntligen bra. Lite kräm kvar i näsan men det kan man leva med.

6,09 km
Distans

27:53
Tid

4:35 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2016	5,90 km	28:03	4:45 m/km
12 september 2016	5,92 km	32:17	5:27 m/km
9 september 2016	5,97 km	31:08	5:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	165	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	158	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	161	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	161	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	158	22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	151	27:26	6,00 km
7	0,09 km	0:26	4:53	146	27:53	6,09 km