b-hovda 1 varv

Tisdag 14 april 2015 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter muskelbristning i höger vad. Inga känningar under rundan. Får se hur det känns imorgon.

6,13 km
Distans

30:46
Tid

5:01 min/km
Snitt

145
Snittpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2016	5,90 km	28:03	4:45 m/km
12 september 2016	5,92 km	32:17	5:27 m/km
9 september 2016	5,97 km	31:08	5:13 m/km

Gillas av Peter H

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	164	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	145	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	120	14:29	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	137	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	159	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	144	30:08	6,00 km
7	0,13 km	0:38	4:48	147	30:46	6,13 km