b-hovda 1 varv

Onsdag 17 september 2014 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första passet sen jag blev förkyld. Halsont borta men fortfarande snorig.
Blev riktigt lugnt för att känna av lite.

edit:Raspig i halsen på morgonen efter igen.

6,17 km
Distans

34:08
Tid

5:32 min/km
Snitt

126
Snittpuls

164
Maxpuls

Asics Gel-Hyper Speed 6

Total distans:

2:04:28

24 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2016	5,90 km	28:03	4:45 m/km
12 september 2016	5,92 km	32:17	5:27 m/km
9 september 2016	5,97 km	31:08	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	131	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	127	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	130	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	127	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	123	33:14	6,00 km
7	0,17 km	0:54	5:29	122	34:08	6,17 km