b-hovda 1 varv

Tisdag 14 juni 2016 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra tryck i benen.

6 km
Distans

27:47
Tid

4:38 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2016	5,90 km	28:03	4:45 m/km
12 september 2016	5,92 km	32:17	5:27 m/km
9 september 2016	5,97 km	31:08	5:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	139	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	161	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	161	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	171	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	170	23:12	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:37	144	27:48	6,00 km