<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus W

1985 • Västerås

b-hovda 1 varv

Torsdag 7 augusti 2014 20:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

fortfarande stelt men bättre än igår.

6,04 km
Distans

30:21
Tid

5:01 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

Adidas adizero adios boost ...

Total distans:

47:23:02

590 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2016	5,90 km	28:03	4:45 m/km
12 september 2016	5,92 km	32:17	5:27 m/km
9 september 2016	5,97 km	31:08	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	135	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	138	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	145	15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	154	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	144	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	140	30:11	6,00 km
7	0,04 km	0:10	4:17	139	30:21	6,04 km