b-hovda 1 varv

Måndag 12 september 2016 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg i värmen. Lite magproblem idag med.

5,92 km
Distans

32:17
Tid

5:27 min/km
Snitt

128
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2016	5,90 km	28:03	4:45 m/km
9 september 2016	5,97 km	31:08	5:13 m/km
1 september 2016	6,00 km	30:49	5:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	105	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	114	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	117	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	140	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	143	27:29	5,00 km
6	0,92 km	4:48	5:13	153	32:17	5,92 km