b-hovda 1 varv

Tisdag 19 maj 2015 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kort idag med men drog på lite mer. Låg precis över bekvämlighetszonen,

6,05 km
Distans

27:17
Tid

4:31 min/km
Snitt

155
Snittpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2016	5,90 km	28:03	4:45 m/km
12 september 2016	5,92 km	32:17	5:27 m/km
9 september 2016	5,97 km	31:08	5:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	139	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	147	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	159	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	166	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	162	22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	161	27:06	6,00 km
7	0,05 km	0:11	3:54	159	27:17	6,05 km