b-hovda 1 varv

Onsdag 6 juni 2012 17:19

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

lugnare jogg idag. lite sliten i ena fotleden annars har kroppen återhämtat sig bra efter maran.

6,15 km
Distans

31:24
Tid

5:06 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 oktober 2016	5,90 km	28:03	4:45 m/km
12 september 2016	5,92 km	32:17	5:27 m/km
9 september 2016	5,97 km	31:08	5:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,85 km	14:55	5:14	134	14:55	2,85 km
2	0,42 km	1:48	4:16	157	16:43	3,27 km
3	2,88 km	14:42	5:06	141	31:24	6,15 km