Lilla stugrundan

  1. 7,19 km
  2. 40% asfalt
  3. 60% grus
  4. Örebro
  5. Per Sivikstrand

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-06-19 6,50 km 37:51 5:49 min/km 0
2019-05-27 6,80 km 40:40 5:59 min/km 0
2018-08-11 7,28 km 39:32 5:26 min/km 0
2018-07-28 7,28 km 40:15 5:32 min/km 0
2018-07-25 7,28 km 42:21 5:49 min/km 0
2018-07-21 7,28 km 42:09 5:47 min/km 0
2018-05-24 7,00 km 37:13 5:19 min/km 0
2018-05-18 6,53 km 34:38 5:18 min/km 0
2018-05-10 7,19 km 39:15 5:28 min/km 0
2018-05-05 6,84 km 37:21 5:28 min/km 0
2017-09-05 7,01 km 35:11 5:01 min/km 0
2017-08-04 6,90 km 34:40 5:01 min/km 0
2017-08-01 6,95 km 34:50 5:01 min/km 0
2017-06-05 6,91 km 34:34 5:00 min/km 0
2017-05-26 7,23 km 38:19 5:18 min/km 0
2017-05-06 7,21 km 37:26 5:12 min/km 0
2017-04-09 6,96 km 36:34 5:15 min/km 0
2017-01-20 7,00 km 37:05 5:18 min/km 0
2017-01-02 7,00 km 39:00 5:34 min/km 0
2016-12-30 7,00 km 37:15 5:19 min/km 0
2016-12-18 7,00 km 38:00 5:26 min/km 0
2016-10-23 7,00 km 36:46 5:15 min/km 0
2016-08-28 7,00 km 34:58 5:00 min/km 0
2016-07-26 7,00 km 36:49 5:16 min/km 0
2016-07-22 7,38 km 38:51 5:16 min/km 0
2016-07-15 7,00 km 36:25 5:12 min/km 0
2016-07-09 7,00 km 35:53 5:08 min/km 0
2016-07-05 7,00 km 36:47 5:15 min/km 0
2016-06-27 7,19 km 35:40 4:58 min/km 0
2016-06-20 7,19 km 38:38 5:22 min/km 0
2016-04-17 7,19 km 35:56 5:00 min/km 0
2016-04-15 7,19 km 36:19 5:03 min/km 0
2016-03-26 7,19 km 37:08 5:10 min/km 0
2016-03-24 7,19 km 39:00 5:25 min/km 0
2015-04-18 7,19 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-03-15 7,19 km 35:43 4:58 min/km 0
2015-03-14 7,19 km 36:00 5:00 min/km 0
2014-08-27 7,04 km 33:50 4:48 min/km 0
2014-08-12 7,01 km 34:37 4:56 min/km 0
2014-07-05 7,01 km 35:16 5:02 min/km 0
2014-06-21 7,03 km 34:27 4:54 min/km 0
2014-06-15 6,86 km 34:31 5:02 min/km 0
2014-06-07 7,01 km 34:08 4:52 min/km 0
2014-05-29 7,00 km 35:00 5:00 min/km 0
2014-01-19 7,19 km 33:30 4:40 min/km 0
2013-12-31 7,00 km 31:53 4:33 min/km 0
2013-12-01 8,58 km 41:22 4:49 min/km 148
2013-09-18 7,05 km 33:55 4:49 min/km 142
2013-08-13 7,80 km 35:40 4:34 min/km 0
2013-08-08 7,34 km 33:56 4:37 min/km 151
2013-07-23 6,97 km 32:21 4:38 min/km 148
2013-06-16 7,01 km 31:58 4:34 min/km 150
2013-06-06 8,97 km 43:11 4:49 min/km 147
2013-06-03 6,92 km 31:47 4:36 min/km 149
2013-05-21 6,91 km 31:40 4:35 min/km 145
2013-05-09 8,81 km 41:25 4:42 min/km 148
2013-05-01 8,49 km 40:01 4:43 min/km 144
2013-04-23 6,82 km 33:35 4:55 min/km 146
2013-01-13 6,87 km 36:27 5:18 min/km 148
2012-11-01 7,00 km 35:25 5:04 min/km 140
2012-10-27 7,00 km 34:01 4:52 min/km 0
2012-10-06 6,87 km 32:13 4:41 min/km 146
2012-09-16 6,92 km 31:20 4:32 min/km 145
2012-09-02 6,46 km 29:10 4:31 min/km 152
2012-08-22 6,90 km 31:55 4:38 min/km 138
2012-08-08 6,90 km 33:54 4:55 min/km 143
2012-08-04 8,60 km 39:53 4:38 min/km 152
2012-07-19 7,01 km 32:54 4:42 min/km 148
2012-07-12 6,88 km 33:17 4:50 min/km 146
2012-07-05 7,01 km 34:37 4:56 min/km 146
2012-06-29 6,86 km 32:49 4:47 min/km 149
2012-06-23 7,86 km 38:25 4:53 min/km 152
2012-06-22 6,84 km 34:40 5:04 min/km 145
2012-06-17 6,87 km 34:47 5:04 min/km 146
2012-06-16 6,92 km 35:59 5:12 min/km 139
2012-05-26 9,04 km 43:45 4:50 min/km 147
2012-05-17 6,92 km 33:43 4:52 min/km 149
2012-05-08 6,94 km 35:06 5:03 min/km 147
2012-04-14 7,01 km 34:00 4:51 min/km 153
2012-04-08 7,00 km 35:53 5:08 min/km 143
2012-03-27 7,01 km 35:42 5:06 min/km 153
2012-02-18 7,01 km 33:51 4:50 min/km 143
2012-01-22 6,97 km 33:11 4:46 min/km 145
2011-12-23 6,90 km 34:36 5:01 min/km 141
2011-12-17 7,01 km 32:30 4:38 min/km 143
2011-12-11 8,98 km 45:02 5:01 min/km 144
2011-12-07 6,94 km 34:27 4:58 min/km 140
2011-12-04 6,86 km 33:17 4:51 min/km 143
2011-11-26 8,15 km 39:02 4:47 min/km 143
2011-11-04 6,91 km 32:14 4:40 min/km 146
2011-10-19 6,91 km 31:59 4:38 min/km 145
2011-10-08 7,13 km 34:46 4:53 min/km 0
2011-10-02 7,19 km 33:43 4:41 min/km 0
2011-08-06 7,13 km 33:17 4:40 min/km 147
2011-07-31 9,62 km 49:07 5:06 min/km 140
2011-07-18 7,01 km 32:41 4:40 min/km 0
2011-06-20 7,19 km 33:52 4:43 min/km 0
2011-06-07 7,19 km 35:13 4:54 min/km 142
2011-06-06 7,19 km 34:53 4:51 min/km 143
2011-02-05 7,19 km 36:25 5:04 min/km 0
2011-01-15 7,19 km 35:45 4:58 min/km 0
2010-11-05 7,19 km 34:32 4:48 min/km 141
2010-10-16 7,19 km 35:29 4:56 min/km 140
2010-08-13 7,19 km 33:29 4:39 min/km 146
2010-07-25 7,19 km 32:58 4:35 min/km 150
2010-07-16 7,19 km 34:43 4:50 min/km 143
2010-07-02 7,19 km 34:25 4:47 min/km 0
2010-06-29 7,19 km 33:30 4:40 min/km 0
2010-06-09 7,19 km 34:47 4:50 min/km 143
2010-05-30 7,19 km 34:32 4:48 min/km 143
2010-05-24 7,19 km 38:31 5:21 min/km 136
2010-05-07 7,19 km 33:17 4:38 min/km 152
2009-09-26 7,19 km 34:31 4:48 min/km 148
2009-07-17 7,19 km 34:09 4:45 min/km 146
2009-06-25 7,30 km 35:15 4:50 min/km 146
2009-06-11 7,40 km 36:14 4:54 min/km 148
2009-06-09 7,40 km 37:35 5:05 min/km 145
2009-05-31 7,40 km 37:28 5:04 min/km 143
2009-05-23 7,19 km 35:31 4:56 min/km 148
2009-05-21 7,19 km 36:17 5:03 min/km 142
2009-05-17 7,19 km 35:50 4:59 min/km 152
2009-04-29 7,19 km 33:48 4:42 min/km 154