<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Lilla stugrundan

Måndag 3 juni 2013 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,92 km
Distans

31:47
Tid

4:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

177
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2019	6,50 km	37:51	5:49 m/km
27 maj 2019	6,80 km	40:40	5:59 m/km
11 augusti 2018	7,28 km	39:32	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	139	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	145	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	150	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	153	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	149	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	151	27:27	6,00 km
7	0,92 km	4:21	4:42	156	31:47	6,92 km