<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Lilla stugrundan

Tisdag 23 april 2013 14:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,82 km
Distans

33:35
Tid

4:55 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2019	6,50 km	37:51	5:49 m/km
27 maj 2019	6,80 km	40:40	5:59 m/km
11 augusti 2018	7,28 km	39:32	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	135	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	147	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	147	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	148	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	149	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	150	29:28	6,00 km
7	0,82 km	4:07	5:00	148	33:35	6,82 km