<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Lilla stugrundan

Tisdag 8 maj 2012 18:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,94 km
Distans

35:06
Tid

5:03 min/km
Snitt

147
Snittpuls

176
Maxpuls

Kayano 17 blå

Total distans:

81:09:05

1009 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2019	6,50 km	37:51	5:49 m/km
27 maj 2019	6,80 km	40:40	5:59 m/km
11 augusti 2018	7,28 km	39:32	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	153	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	144	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	143	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	145	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	144	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	149	30:16	6,00 km
7	0,94 km	4:50	5:08	152	35:06	6,94 km