<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Lilla stugrundan

Onsdag 8 augusti 2012 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,9 km
Distans

33:54
Tid

4:55 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2019	6,50 km	37:51	5:49 m/km
27 maj 2019	6,80 km	40:40	5:59 m/km
11 augusti 2018	7,28 km	39:32	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	125	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	147	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	148	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	143	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	146	29:21	6,00 km
7	0,90 km	4:34	5:04	151	33:54	6,90 km