<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Lilla stugrundan

Tisdag 23 juli 2013 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,97 km
Distans

32:21
Tid

4:38 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2019	6,50 km	37:51	5:49 m/km
27 maj 2019	6,80 km	40:40	5:59 m/km
11 augusti 2018	7,28 km	39:32	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	126	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	147	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	152	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	153	18:26	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	150	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	152	27:37	6,00 km
7	0,97 km	4:44	4:53	156	32:21	6,97 km