<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Lilla stugrundan

Torsdag 6 juni 2013 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,97 km
Distans

43:11
Tid

4:49 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2019	6,50 km	37:51	5:49 m/km
27 maj 2019	6,80 km	40:40	5:59 m/km
11 augusti 2018	7,28 km	39:32	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	126	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	148	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	147	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	148	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	147	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	150	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	151	33:24	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	152	38:14	8,00 km
9	0,97 km	4:58	5:06	155	43:11	8,97 km