<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Lilla stugrundan

Tisdag 21 maj 2013 14:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,91 km
Distans

31:40
Tid

4:35 min/km
Snitt

145
Snittpuls

175
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2019	6,50 km	37:51	5:49 m/km
27 maj 2019	6,80 km	40:40	5:59 m/km
11 augusti 2018	7,28 km	39:32	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	123	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	145	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	149	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	151	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	146	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	150	27:20	6,00 km
7	0,91 km	4:20	4:46	152	31:40	6,91 km