Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Långa plus korta
Visa mindre karta
Distans
5,87 km
Underlag
95% asfalt
5% terräng
Plats
Hagryd Dala
Sparad av
Niklas Florén
Till Släps kyrka + korta rundan
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2017-06-01
5,90 km
24:15
4:07 min/km
180
2017-01-24
6,30 km
27:27
4:21 min/km
163
2016-10-26
6,36 km
32:13
5:04 min/km
162
2015-07-16
5,87 km
26:51
4:34 min/km
0
2015-06-04
6,22 km
31:36
5:05 min/km
0
2015-04-08
5,87 km
30:41
5:14 min/km
0
2015-03-07
5,87 km
28:18
4:49 min/km
0
2015-01-07
6,31 km
31:47
5:02 min/km
0
2014-12-21
5,88 km
26:19
4:29 min/km
0
2014-10-28
5,88 km
29:35
5:02 min/km
0
2014-10-22
5,90 km
28:55
4:54 min/km
0
2014-10-16
5,86 km
30:01
5:07 min/km
0
2014-09-21
5,55 km
30:00
5:24 min/km
0
2014-06-01
6,07 km
33:44
5:33 min/km
0
2014-05-20
5,85 km
29:16
5:00 min/km
0
2013-08-19
5,85 km
27:30
4:42 min/km
0
2013-08-16
5,91 km
27:48
4:42 min/km
0
2013-06-18
5,87 km
27:51
4:45 min/km
163
2013-05-30
5,86 km
31:26
5:22 min/km
160
2013-05-22
5,86 km
32:35
5:34 min/km
159
2013-04-16
5,85 km
30:18
5:11 min/km
171
2012-11-29
6,01 km
27:07
4:31 min/km
170
2012-11-13
5,91 km
27:26
4:39 min/km
173
2012-09-18
5,88 km
32:29
5:31 min/km
152
2012-09-12
5,88 km
32:50
5:35 min/km
155
2012-09-09
5,82 km
33:48
5:48 min/km
154
2012-04-27
5,68 km
28:43
5:03 min/km
170
2012-04-25
5,86 km
28:05
4:48 min/km
140
2012-04-20
5,88 km
27:37
4:42 min/km
178
2012-04-14
5,87 km
30:32
5:12 min/km
165
2011-05-19
5,87 km
29:15
4:59 min/km
156
2011-04-21
5,83 km
29:32
5:04 min/km
152
2011-03-21
5,86 km
32:09
5:29 min/km
153
2011-03-05
5,86 km
30:07
5:08 min/km
162
2011-02-09
6,23 km
31:24
5:02 min/km
169
2011-01-27
6,26 km
34:32
5:31 min/km
169
2011-01-22
5,89 km
33:14
5:39 min/km
174
2010-09-22
5,87 km
27:38
4:42 min/km
171
2010-09-16
5,87 km
29:15
4:59 min/km
164
2010-08-20
5,55 km
30:00
5:24 min/km
0
2010-08-18
5,55 km
30:00
5:24 min/km
0
2009-06-27
5,55 km
29:42
5:21 min/km
0
2009-06-11
6,00 km
30:00
5:00 min/km
0
2009-06-01
5,55 km
27:50
5:01 min/km
0
2009-05-24
5,55 km
27:00
4:52 min/km
0
2008-05-19
5,55 km
30:00
5:24 min/km
0
2007-10-07
5,55 km
29:00
5:14 min/km
0