Långa plus korta

Onsdag 7 januari 2015 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att springa. Kul att 5-tempo känns så lugnt och enkelt trots isigt underlag.

6,31 km
Distans

31:47
Tid

5:02 min/km
Snitt

Mizuno Wave Inspire 7

Total distans:

122:41:02

1400 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 juni 2017	5,90 km	24:15	4:07 m/km
24 januari 2017	6,30 km	27:27	4:21 m/km
26 oktober 2016	6,36 km	32:13	5:04 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:09	6,00 km
7	0,31 km	1:38	5:18	31:47	6,31 km