Långa plus korta

Tisdag 18 juni 2013 21:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev lite av ett tröskelpass. Tungt men kul att springa fortare.

5,87 km
Distans

27:51
Tid

4:45 min/km
Snitt

163
Snittpuls

182
Maxpuls

Mizuno Wave Inspire 7

Total distans:

122:41:02

1400 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 juni 2017	5,90 km	24:15	4:07 m/km
24 januari 2017	6,30 km	27:27	4:21 m/km
26 oktober 2016	6,36 km	32:13	5:04 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	133	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	162	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	166	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	169	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	173	23:55	5,00 km
6	0,87 km	3:56	4:32	179	27:51	5,87 km