Långa plus korta

Tisdag 13 november 2012 20:15

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kul att springa lite fortare. Börjar fundera på om pulsklockan mäter lite galet. Har alltid upplevt min trskelpuls vid 172 och nu var jag under trskeln fram till sista km men det stämmer inte med 172 i tröskel. Snarare var tröskeln vid 185 eller nått idag...

5,91 km
Distans

27:26
Tid

4:39 min/km
Snitt

173
Snittpuls

186
Maxpuls

Mizuno Wave Inspire 7

Total distans:

122:41:02

1400 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 juni 2017	5,90 km	24:15	4:07 m/km
24 januari 2017	6,30 km	27:27	4:21 m/km
26 oktober 2016	6,36 km	32:13	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	157	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	174	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	175	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	174	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	177	23:11	5,00 km
6	0,91 km	4:15	4:40	182	27:26	5,91 km