Långa plus korta

Onsdag 12 september 2012 21:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

SPrang bara på i mörkret. Blev lite högre puls än jag tänkt mig...

5,88 km
Distans

32:50
Tid

5:35 min/km
Snitt

155
Snittpuls

164
Maxpuls

Mizuno Wave Elixir 6

Total distans:

57:05:06

663 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 juni 2017	5,90 km	24:15	4:07 m/km
24 januari 2017	6,30 km	27:27	4:21 m/km
26 oktober 2016	6,36 km	32:13	5:04 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	146	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	157	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	158	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	157	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	158	27:39	5,00 km
6	0,88 km	5:11	5:55	157	32:50	5,88 km