Stora rundan

  1. 7,84 km
  2. 90% asfalt
  3. 10% grus
  4. Bunkeflostrand
  5. Jens Thystrup

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2014-05-02 7,85 km 36:50 4:42 min/km 75
2013-04-19 7,88 km 39:38 5:02 min/km 0
2012-03-26 7,85 km 37:07 4:44 min/km 152
2012-03-22 7,88 km 36:08 4:35 min/km 159
2012-02-17 7,90 km 35:58 4:33 min/km 157
2012-01-23 7,84 km 34:54 4:27 min/km 0
2012-01-01 7,84 km 36:57 4:43 min/km 0
2011-07-25 7,84 km 32:28 4:08 min/km 0
2011-07-06 7,84 km 35:12 4:29 min/km 0
2011-06-24 7,84 km 37:06 4:44 min/km 0
2011-06-15 7,84 km 37:59 4:51 min/km 0
2011-06-11 7,84 km 32:51 4:11 min/km 0
2011-06-04 7,84 km 33:07 4:13 min/km 0
2011-04-09 7,84 km 38:17 4:53 min/km 0
2011-02-19 7,84 km 38:06 4:52 min/km 0
2011-02-04 7,84 km 34:24 4:23 min/km 0
2011-01-31 7,84 km 36:25 4:39 min/km 0
2011-01-12 7,84 km 45:37 5:49 min/km 0
2010-08-16 7,84 km 37:52 4:50 min/km 0
2010-08-11 7,84 km 38:14 4:53 min/km 0
2010-08-05 7,84 km 39:34 5:03 min/km 0
2010-03-25 7,84 km 53:17 6:48 min/km 0
2010-03-04 7,84 km 56:53 7:15 min/km 0
2009-10-19 7,84 km 45:29 5:48 min/km 0
2009-06-30 7,84 km 39:25 5:02 min/km 0
2009-05-22 7,84 km 37:00 4:43 min/km 0
2009-05-14 7,84 km 35:51 4:34 min/km 0
2009-05-08 7,84 km 38:01 4:51 min/km 0
2009-04-21 7,84 km 37:21 4:46 min/km 0
2009-04-12 7,84 km 37:26 4:46 min/km 0
2009-04-10 7,84 km 38:25 4:54 min/km 0
2009-04-08 7,84 km 40:52 5:13 min/km 0
2009-04-04 7,84 km 44:49 5:43 min/km 0
2009-02-08 7,84 km 44:02 5:37 min/km 0
2009-01-25 7,84 km 41:39 5:19 min/km 0
2008-10-29 7,84 km 42:44 5:27 min/km 0
2008-10-20 7,84 km 42:30 5:25 min/km 0
2008-07-23 7,84 km 38:09 4:52 min/km 0
2008-07-15 7,84 km 38:39 4:56 min/km 0
2008-07-13 7,84 km 43:57 5:36 min/km 0
2008-07-05 7,84 km 38:18 4:53 min/km 0
2008-07-02 7,84 km 39:54 5:05 min/km 0
2008-06-28 7,84 km 42:02 5:22 min/km 0
2008-06-25 7,84 km 44:45 5:42 min/km 0
2008-04-26 7,84 km 39:09 5:00 min/km 0
2008-04-20 7,84 km 42:58 5:29 min/km 0
2007-04-21 7,84 km 40:40 5:11 min/km 0
2007-04-08 7,84 km 38:45 4:57 min/km 0
2007-01-07 7,84 km 35:43 4:33 min/km 0