Jens Thystrup
1972 • Lomma

Stora rundan

Lördag 19 februari 2011 13:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Allt gick fel. Vätskebältet var för stort, flaskorna trillade ut, ont i benhinnorna (för kallt i asfalten? -1, -7 på morgonen) och mp3:an laggade och trillade av. Avbröt vid lernacken och tog det lugnt hem. ICA 33:01, pizzerian 30:08, 27:55 bron, 22:48 lernacken, 16:35 stora bronm 12:10 bänken, jl 09:15, lilla bron 3:28, förstas sväng 02:06
7,84 km
Distans
38:06
Tid
4:52 min/km
Snitt
Pegasus 27GTX
Total distans: 
67:01:22
794 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 maj 2014 7,85 km 36:50 4:42 m/km
19 april 2013 7,88 km 39:38 5:02 m/km
26 mars 2012 7,85 km 37:07 4:44 m/km

Gilla passet