Jens Thystrup
1972 • Lomma

Stora rundan

Onsdag 12 januari 2011 15:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
68,5 kg fet efter sälen, nyår och jul. Tog det lugnt, minst hälften av rundan var full av snö och/eller is.

Tiderna, 45,37, 40:09 vid affären, 37:34 pizzerian, 34,41 bron, 29:31 lernacken, 22:08 vid stora bron, 16:07 vid bänken, jl 12:11, 02:53 första sväng. Glömde lilla bron
7,84 km
Distans
45:37
Tid
5:49 min/km
Snitt
Pegasus 27GTX
Total distans: 
67:01:22
794 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 maj 2014 7,85 km 36:50 4:42 m/km
19 april 2013 7,88 km 39:38 5:02 m/km
26 mars 2012 7,85 km 37:07 4:44 m/km

Gilla passet