<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jens Thystrup

1972 • Lomma

Stora rundan

Torsdag 22 mars 2012 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt pass efter influensa, förkylning och mycket jobb

7,88 km
Distans

36:08
Tid

4:35 min/km
Snitt

Pegasus 27GTX

Total distans:

67:01:22

794 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 maj 2014	7,85 km	36:50	4:42 m/km
19 april 2013	7,88 km	39:38	5:02 m/km
26 mars 2012	7,85 km	37:07	4:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Martin Ulriksson - 22 mars 2012

Killen är tillbaka!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	149	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	163	8:28	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	167	12:56	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	158	17:36	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	162	22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	157	26:57	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	156	31:51	7,00 km
8	0,88 km	4:17	4:54	156	36:08	7,88 km