Stora rundan

Måndag 26 mars 2012 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hyfsat lugnt tempo, är nog lite sliten då jag har sprungit varje dag.

7,85 km
Distans

37:07
Tid

4:44 min/km
Snitt

Pegasus 27GTX

Total distans:

67:01:22

794 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 maj 2014	7,85 km	36:50	4:42 m/km
19 april 2013	7,88 km	39:38	5:02 m/km
22 mars 2012	7,88 km	36:08	4:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	142	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	155	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	159	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	155	18:05	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	154	22:55	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	149	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	151	32:46	7,00 km
8	0,85 km	4:20	5:07	147	37:07	7,85 km