Senast tillagda rundor

Långa Satserupsrundan 11,5km

  1. 11,58 km
  2. 20% asfalt
  3. 50% grus
  4. 30% terräng
  5. Hörby
  6. Nicklas Nordborg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2022-02-22 10,60 km 58:15 5:30 min/km 151
2021-11-02 11,73 km 1:04:45 5:31 min/km 147
2021-10-12 11,70 km 59:05 5:03 min/km 156
2021-09-23 10,56 km 1:03:22 6:00 min/km 138
2021-01-13 10,75 km 1:02:06 5:47 min/km 0
2020-10-28 11,51 km 1:14:48 6:30 min/km 131
2020-09-09 11,57 km 56:49 4:55 min/km 162
2020-08-03 11,52 km 1:05:02 5:39 min/km 146
2020-06-23 11,52 km 1:08:58 5:59 min/km 138
2020-03-22 11,70 km 1:06:01 5:39 min/km 154
2019-02-02 11,58 km 1:05:33 5:40 min/km 160
2018-12-30 10,69 km 58:00 5:26 min/km 160
2018-12-16 10,68 km 1:02:04 5:49 min/km 158
2018-07-30 10,71 km 1:03:47 5:57 min/km 160
2018-07-24 10,69 km 1:01:02 5:43 min/km 161
2018-03-18 10,72 km 1:08:45 6:25 min/km 159
2016-07-13 11,57 km 1:00:59 5:16 min/km 157
2016-05-25 11,57 km 1:00:04 5:11 min/km 162
2016-01-08 11,55 km 1:02:35 5:25 min/km 163
2015-12-21 11,59 km 1:03:39 5:30 min/km 152
2015-12-01 11,61 km 1:04:46 5:35 min/km 155
2015-07-20 11,39 km 1:06:35 5:51 min/km 155
2015-05-30 11,60 km 1:08:05 5:52 min/km 148
2015-05-10 11,58 km 1:04:46 5:36 min/km 155
2015-05-02 11,60 km 1:02:19 5:22 min/km 159
2014-06-03 11,57 km 52:10 4:31 min/km 171
2014-05-19 11,50 km 55:43 4:51 min/km 168
2014-03-04 11,60 km 52:47 4:33 min/km 176
2014-02-17 11,60 km 53:28 4:37 min/km 177
2013-11-19 11,62 km 54:38 4:42 min/km 176
2013-10-27 11,57 km 54:38 4:43 min/km 169
2013-10-06 11,55 km 54:44 4:44 min/km 171
2013-09-24 11,57 km 1:07:44 5:51 min/km 143
2013-08-19 11,44 km 53:47 4:42 min/km 167
2013-08-13 11,64 km 57:51 4:58 min/km 168
2013-07-16 11,52 km 57:48 5:01 min/km 164
2013-01-02 11,30 km 1:01:23 5:26 min/km 174
2012-08-04 11,04 km 59:49 5:25 min/km 181

Sök rundor

Sök rundor
  4. -  km